Quebra Sedentária: Como 2 Minutos Podem Salvar Sua Saúde
Introdução: O Perigo Silencioso do Século XXI QUEBRA SEDENTÁRIA não é um termo científico, mas é usado frequentemente para se referir à ideia de romper com o sedentarismo ESTATÍSTICA-CHAVE: Mais de 60% dos adultos brasileiros passam mais de 6 horas por dia sentados, aumentando em 147% o risco de doenças cardiovasculares. O comportamento sedentário representa…
